7月16日，全国正式入伏。当多地高温红色预警接连拉响，一股从南到北的"避暑迁徙潮"正在旅游市场上演。途牛最新预订数据显示，入伏以来避暑游相关产品咨询及预订热度呈倍级增长，亲子客群成为绝对主力，预订出游人次占比超过65%。从云南高原到东北林海，从三峡峡谷到江西群山，"凉资源"正在被重新定价——不再是夏天的附属品，而是一条正在被市场、政策与服务共同验证的产业新路。
途牛数据显示，北京、南京、上海、广州、成都位列避暑游客源地前五，华东、华南、华北等受高温影响更明显地区的游客避暑意愿最为强烈。目的地方面，贵阳、伊犁、阿勒泰、大连、西宁、昆明、大理、丽江、林芝、阿坝州等预订热度排名靠前。"希拉穆仁草原—响沙湾5日游""天池—喀纳斯—禾木—那拉提10日游"等融合多类体验的私家团、小团游产品受到青睐，避暑旅游正从"找个凉快地方待着"向"在凉快地方深度体验"升级。
云南是这轮避暑经济中表现最突出的样本。气象常年监测数据显示，云南7月平均气温仅21.9℃，全省129个县（市、区）中有95个夏季平均气温稳定在19℃至24℃之间，避暑适宜日数超过81天，92个县域入选全国夏季避暑气象康养名录，数量居全国首位。但比体感更"热"的是市场数据：2026年暑期云南旅居订单同比增长52%，涨幅领跑全国。全国暑期连住15天及以上旅居订单同比上涨22%，而云南远超这一均值。北京、上海、成都、武汉、重庆、广州等高温城市家庭是赴滇旅居主力，30至45岁亲子群体占旅居总订单的54%，其中七成订单携带儿童——这意味着"带着孩子去云南过暑假"正在从少数人的选择变成中产家庭的常规操作。
云南的"凉方"不止于气温。从昆明老街米凉虾、文山食用仙人掌"高原轻食"，到楚雄267万亩"包山育菌"基地、98.2亿元野生菌总产值——舌尖上的清凉正在转化为完整的产业链。受今年雨季提前影响，云南野生菌上市时间大幅提前，昆明街头菌子火锅店一座难求，楚雄松茸刺身订单排至8月中旬。暑期云南各类本地游玩体验项目订单同比暴涨127%，"气候+美食+体验"的叠加效应让避暑旅游的客单价和停留天数同步提升。
值得关注的是，避暑旅游的去中心化趋势正在加速。携程数据显示，三四线城市小机场出行热度持续攀升，今年暑期首次乘机前往小城的旅客同比增长超过40%。十大暑期搜索热度最高的宝藏避暑小城中，西双版纳（热带雨林徒步）、博尔塔拉（赛里木湖20℃+）、安顺（黄果树瀑布群）、伊春（森林覆盖率超80%、夏季均温22℃）、长白山（天池+原始森林）位列前五。这些小城的共同特征不是"大而全"的景区集群，而是某一项极致的气候或生态禀赋——安顺的瀑布、伊春的林海、博尔塔拉的湖水，正在成为各自品类的"单打冠军"。
各地也在加码避暑供给，从"靠天吃饭"走向主动运营。7月16日当天，三峡库区腹地奉节兴隆旅游度假区正式启动2026年"三峡凉都"土家风情康养旅游避暑季，推出诗韵土家、静心康养、山野童趣、青春逐梦、烟火旅居五大板块共31项特色活动和38场文艺演出，持续至8月31日。同一天，江西上饶灵山景区在完成索道维保升级后恢复运营，新增10台全透明缆车，观景体验全面升级。江西明月山则推出花海瀑布、高山露营、夜游演艺、溯溪纳凉四大暑期玩法，并对全球大中小学生实行免票政策。从云南的"气候旅居"到奉节的"土家康养"再到江西的"山水矩阵"，各地正在从自身资源禀赋出发，构建差异化的避暑产品体系。
行业研究显示，避暑康养旅游正在经历从"季节性流量"到"持续性产业"的结构性转变。几个关键信号值得关注：一是停留时间显著延长，全国连住15天以上旅居订单增长22%，"旅居式避暑"正在取代"打卡式避暑"；二是客群结构更加多元，亲子客群占比超65%，同时银发族康养旅居需求持续释放，趋势预测指出60岁以上人群年人均文旅消费将突破8000元；三是目的地从少数传统避暑胜地向县域下沉，92个云南县域入选全国避暑气象康养名录即是明证。避暑不再只是"找个凉快地方"，而是变成一套覆盖住宿、餐饮、体验、康养的完整生活方式消费。
亚洲国际品牌研究院（香港）文旅文创研究中心认为，2026年暑期避暑旅游市场的爆发不是偶然，而是气候资源资产化、县域旅游品牌化、旅居消费常态化三重趋势叠加的结果。云南用21.9℃的均温和52%的旅居订单增长证明了一个核心逻辑：在"凉资源"丰裕的中国，真正的竞争不在温度计上，而在谁能把气候禀赋转化为可持续的产品体系和消费场景。从奉节"三峡凉都"的土家风情IP到云南"气候+美食+民族节庆"的复合模式，先行者正在建立从"避暑"到"避暑生活方式"的品牌护城河。预计未来三年，具备独特气候资源和县域品牌意识的避暑目的地将获得显著的客单价溢价，避暑康养旅游市场规模有望突破万亿。
亚洲国际品牌研究院（香港）文创文旅研究中心，立足香港这一国际窗口与亚洲创意枢纽，以服务"旅游强国"计划为使命，致力于打造具有全球视野的文旅品牌战略智库。我们聚焦文旅融合与文创品牌化发展，依托香港中西交融的独特优势，深度挖掘亚洲文化IP的当代价值，为文旅企业及旅游景区提供从品牌升级、IP孵化到国际市场对接的全链路赋能服务，通过创新研究、产业协同与跨文化资源整合，助力合作伙伴提升品牌话语权与产业竞争力，推动亚洲文旅产业向价值链高端迈进。若您有品牌升级、文旅项目合作或国际化拓展需求，欢迎与我们联系，共同开启亚洲文旅品牌的增长新篇章。